Kan du spise tomat under amming?
Mer informasjon
Tomat er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no
Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
12 kcal 50 kJ
Protein 0.3 g
Folat (B9) 8.0 µg
Jern 0.2 mg
Kalsium 11 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 0.1 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 34 RAE
Vitamin C 11 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise tomat?
Ja, tomat er trygt under amming. helsedirektoratet.no