Kan du spise elghakk under amming?
Elghakk
TRYGTElghakk er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Elghakk er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Kjøtt er en god kilde til protein, jern og B-vitaminer som er viktig under amming. helsedirektoratet.no
God kjøkkenhygiene og vanlig varmebehandling er nok — smittestoffer som toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
72 kcal 303 kJ
Protein 9.4 g
Folat (B9) 5.0 µg
Jern 1.7 mg
Kalsium 10 mg
Vitamin D 0.2 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.8 µg
Jod 4.0 µg
Sink 2.9 mg
Selen 3.0 µg
Vitamin A 40 RAE
Vitamin C 2.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise elghakk?
Ja, elghakk er trygt under amming. helsedirektoratet.no