Kan du spise pizza under amming?

Pizza er trygt under amming.

Pizza

TRYGT

Pizza er trygt under amming. helsedirektoratet.no

Sist oppdatert: 2026-04-18

Mer informasjon

Gjennomstekt pizza er trygt under amming. Ammende trenger ikke unngå spekemat på pizza slik som gravide. helsedirektoratet.no

Pizza er ofte saltrik og næringsfattig — varier med fullkornsbunn og rikelig grønnsakstopping. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g

285 kcal 1182 kJ

Protein 8.5 g

Folat (B9) 34 µg

Jern 0.8 mg

Kalsium 191 mg

Vitamin D 0 µg

Omega-3 0.2 g

Vitamin B12 0.4 µg

Jod 11 µg

Sink 1.4 mg

Selen 2.0 µg

Vitamin A 193 RAE

Vitamin C 2.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise pizza?

Ja, pizza er trygt under amming. helsedirektoratet.no