Kan du spise psylliumfrø under amming?
Psylliumfrø er trygt å spise under amming.
Psylliumfrø
TRYGTPsylliumfrø er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Psylliumfrø er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Nøtter og frø gir sunt fett, protein og viktige mineraler. Det er ingen grunn til å unngå vanlige allergener under amming — tvert imot kan tidlig eksponering via morsmelken være gunstig. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
206 kcal 834 kJ
Protein 1.2 g
Folat (B9) 58 µg
Jern 8.6 mg
Kalsium 184 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 0.3 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise psylliumfrø?
Ja, psylliumfrø er trygt under amming. helsedirektoratet.no