Kan du spise linfrøolje under amming?
Linfrøolje
TRYGTLinfrøolje er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Linfrøolje er trygt å bruke under amming. helsedirektoratet.no
Plantebaserte oljer som rapsolje og olivenolje anbefales som hovedvalg i matlagingen. Bytt gjerne ut mye mettet fett med umettet fett. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
900 kcal 3700 kJ
Protein 0 g
Folat (B9) 0 µg
Jern 0 mg
Kalsium 0 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 52 g
Vitamin B12 0 µg
Jod –
Sink 0 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 5.0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise linfrøolje?
Ja, linfrøolje er trygt under amming. helsedirektoratet.no