Kan du spise fårikål under amming?
Fårikål
TRYGTFårikål er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Fårikål er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Kjøtt er en god kilde til protein, jern og B-vitaminer som er viktig under amming. helsedirektoratet.no
God kjøkkenhygiene og vanlig varmebehandling er nok — smittestoffer som toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
90 kcal378 kJ
- Protein
- 8.5 g
- Folat (B9)
- 4.0 µg
- Jern
- 0.5 mg
- Kalsium
- 28 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0.1 g
- Vitamin B12
- 0.6 µg
- Jod
- 0 µg
- Sink
- 1.5 mg
- Selen
- 2.0 µg
- Vitamin A
- 5.0 RAE
- Vitamin C
- 2.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise fårikål?
Ja, fårikål er trygt under amming. helsedirektoratet.no