Kan du spise rømmegrøt under amming?
Rømmegrøt
TRYGTRømmegrøt er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Rømmegrøt er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
204 kcal 849 kJ
Protein 4.4 g
Folat (B9) 4.0 µg
Jern 0.2 mg
Kalsium 112 mg
Vitamin D 0.1 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.4 µg
Jod 14 µg
Sink 0.4 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 199 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise rømmegrøt?
Ja, rømmegrøt er trygt under amming. helsedirektoratet.no