Kan du spise nøkkelost under amming?

Nøkkelost er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Nøkkelost er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Under amming er det trygt å spise alle typer ost, også upasteurisert og muggost. Listeria overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
351 kcal 1458 kJ
Protein 27 g
Folat (B9) 40 µg
Jern 0.2 mg
Kalsium 800 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 2.4 µg
Jod 30 µg
Sink 4.4 mg
Selen 10 µg
Vitamin A 257 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise nøkkelost?

Ja, nøkkelost er trygt under amming — også hvis den er laget av upasteurisert melk eller har mugg. helsedirektoratet.no