Kan du spise nøkkelost under amming?
Nøkkelost
TRYGTNøkkelost er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Nøkkelost er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Under amming er det trygt å spise alle typer ost, også upasteurisert og muggost. Listeria overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
351 kcal1458 kJ
- Protein
- 27 g
- Folat (B9)
- 40 µg
- Jern
- 0.2 mg
- Kalsium
- 800 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0.1 g
- Vitamin B12
- 2.4 µg
- Jod
- 30 µg
- Sink
- 4.4 mg
- Selen
- 10 µg
- Vitamin A
- 257 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise nøkkelost?
Ja, nøkkelost er trygt under amming — også hvis den er laget av upasteurisert melk eller har mugg. helsedirektoratet.no