Kan du spise guava under amming?

Guava er trygt å spise under amming.

Guava

TRYGT

Guava er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Sist oppdatert: 2026-04-18

Mer informasjon

Guava er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Frukt og bær er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g

50 kcal 207 kJ

Protein 2.6 g

Folat (B9) 49 µg

Jern 0.3 mg

Kalsium 18 mg

Vitamin D 0 µg

Omega-3 0.1 g

Vitamin B12 0 µg

Jod 0.5 µg

Sink 0.2 mg

Selen 1.0 µg

Vitamin A 31 RAE

Vitamin C 228 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise guava?

Ja, guava er trygt under amming. helsedirektoratet.no