Kan du spise solsikkespirer under amming?

Solsikkespirer er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Solsikkespirer er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
16 kcal 68 kJ
Protein 2.2 g
Folat (B9) 80 µg
Jern 0.5 mg
Kalsium 49 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 0.8 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 213 RAE
Vitamin C 5.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise solsikkespirer?

Ja, solsikkespirer er trygt under amming. helsedirektoratet.no