Kan du spise solsikkespirer under amming?
Solsikkespirer
TRYGTSolsikkespirer er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Solsikkespirer er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no
Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
16 kcal68 kJ
- Protein
- 2.2 g
- Folat (B9)
- 80 µg
- Jern
- 0.5 mg
- Kalsium
- 49 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0 µg
- Sink
- 0.8 mg
- Selen
- 0 µg
- Vitamin A
- 213 RAE
- Vitamin C
- 5.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise solsikkespirer?
Ja, solsikkespirer er trygt under amming. helsedirektoratet.no