Kan du spise vannkastanjer under amming?
Vannkastanjer
TRYGTVannkastanjer er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Vannkastanjer er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no
Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
38 kcal161 kJ
- Protein
- 0.9 g
- Folat (B9)
- 6.0 µg
- Jern
- 0.7 mg
- Kalsium
- 11 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0.5 µg
- Sink
- 0.4 mg
- Selen
- 1.0 µg
- Vitamin A
- 0 RAE
- Vitamin C
- 1.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise vannkastanjer?
Ja, vannkastanjer er trygt under amming. helsedirektoratet.no