Kan du spise sveler under amming?
Mer informasjon
Sveler er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
239 kcal 1010 kJ
Protein 8.1 g
Folat (B9) 11 µg
Jern 0.8 mg
Kalsium 84 mg
Vitamin D 0.4 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.4 µg
Jod 18 µg
Sink 0.8 mg
Selen 5.0 µg
Vitamin A 41 RAE
Vitamin C 1.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise sveler?
Ja, sveler er trygt under amming. helsedirektoratet.no