Kan du spise tomatbønner under amming?

Tomatbønner er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Tomatbønner er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Belgvekster er en god kilde til protein, jern og fiber — og anbefales i det norske kostholdet. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
63 kcal 265 kJ
Protein 3.7 g
Folat (B9) 11 µg
Jern 1.3 mg
Kalsium 41 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 0.5 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 4.0 RAE
Vitamin C 1.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise tomatbønner?

Ja, tomatbønner er trygt under amming. helsedirektoratet.no