Kan du spise riskaker under amming?

Riskaker er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Riskaker er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
340 kcal 1437 kJ
Protein 8.0 g
Folat (B9) 20 µg
Jern 1.7 mg
Kalsium 20 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 2.0 µg
Sink 1.5 mg
Selen 23 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise riskaker?

Ja, riskaker er trygt under amming. helsedirektoratet.no