Kan du spise plantebasert middagsdeig under amming?

Plantebasert middagsdeig er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Plantebasert middagsdeig er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
177 kcal 738 kJ
Protein 17 g
Folat (B9) 89 µg
Jern 2.9 mg
Kalsium 141 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.5 g
Vitamin B12 0.1 µg
Jod 2.0 µg
Sink 1.1 mg
Selen 7.0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise plantebasert middagsdeig?

Ja, plantebasert middagsdeig er trygt under amming. helsedirektoratet.no