Kan du spise flatbrød under amming?

Flatbrød er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Flatbrød er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
318 kcal 1340 kJ
Protein 10 g
Folat (B9) 24 µg
Jern 2.7 mg
Kalsium 36 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 2.2 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise flatbrød?

Ja, flatbrød er trygt under amming. helsedirektoratet.no