Kan du spise flatbrød under amming?
Flatbrød
TRYGTFlatbrød er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Flatbrød er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
318 kcal 1340 kJ
Protein 10 g
Folat (B9) 24 µg
Jern 2.7 mg
Kalsium 36 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 2.2 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise flatbrød?
Ja, flatbrød er trygt under amming. helsedirektoratet.no