Kan du drikke smoothie under amming?

Ja, smoothie er trygt og næringsrikt under amming.

Smoothie

TRYGT

Smoothie er trygt under amming. En god måte å få i seg frukt, bær og kalsium. helsedirektoratet.no

Sist oppdatert: 2026-06-10

Hjemmelaget smoothie med frukt, bær og pasteurisert melk eller yoghurt er trygt og næringsrikt under amming. helsedirektoratet.no

Unngå urtetilsetninger med medisinsk effekt uten å diskutere med helsepersonell. helsedirektoratet.no

54 kcal 227 kJ

Protein 0.5 g

Jern 0.2 mg

Kalsium 13 mg

Omega-3 <0.1 g

Jod 1.0 µg

Sink 0.1 mg

Selen 0 µg

Vitamin A 8.0 RAE

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Kan ammende drikke smoothie?

Ja, smoothie er trygt og næringsrikt under amming. helsedirektoratet.no