Kan du spise rødbete under amming?

Rødbete er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Rødbete er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
53 kcal 224 kJ
Protein 1.7 g
Folat (B9) 41 µg
Jern 0.8 mg
Kalsium 18 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.5 µg
Sink 0.4 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 1.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise rødbete?

Ja, rødbete er trygt under amming. helsedirektoratet.no