Kan du spise gravet laks under amming?
Gravet laks er trygt under amming. Listeria overføres ikke via morsmelken.
Gravet laks
TRYGTGravet laks er trygt under amming. Listeria overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-17
Mer informasjon
Gravet laks er trygt under amming. Ammende kan følge vanlige kostholdsråd. helsedirektoratet.no
Oppbevar kjølig og spis innen holdbarhetsdato. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
179 kcal 748 kJ
Protein 21 g
Folat (B9) 26 µg
Jern 0.4 mg
Kalsium 26 mg
Vitamin D 13 µg
Omega-3 1.5 g
Vitamin B12 5.0 µg
Jod 8.0 µg
Sink 0.4 mg
Selen 26 µg
Vitamin A 30 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise gravet laks?
Ja, gravet laks er trygt under amming. helsedirektoratet.no