Kan du spise sitronterte under amming?

Sitronterte er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Sitronterte er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
369 kcal 1539 kJ
Protein 6.6 g
Folat (B9) 13 µg
Jern 0.8 mg
Kalsium 31 mg
Vitamin D 2.7 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 0.4 µg
Jod 22 µg
Sink 0.5 mg
Selen 7.0 µg
Vitamin A 201 RAE
Vitamin C 7.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise sitronterte?

Ja, sitronterte er trygt under amming. helsedirektoratet.no