Kan du spise kakaobønner under amming?

Kakaobønner er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Kakaobønner er trygt å spise under amming, men i moderate mengder. helsedirektoratet.no

Søtsaker er trygge for ammende, men Helsedirektoratet anbefaler å begrense sukkerholdig mat og drikke i det daglige kostholdet. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
605 kcal 2490 kJ
Protein 13 g
Folat (B9) 20 µg
Jern 2.4 mg
Kalsium 79 mg
Vitamin D 1.2 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 4.1 mg
Selen 18 µg
Vitamin A 2.0 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise kakaobønner?

Ja, kakaobønner er trygt under amming. helsedirektoratet.no