Kan du spise grovbakstmel under amming?

Grovbakstmel er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Grovbakstmel er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
332 kcal 1405 kJ
Protein 12 g
Folat (B9) 27 µg
Jern 2.0 mg
Kalsium 29 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 1.6 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 1.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise grovbakstmel?

Ja, grovbakstmel er trygt under amming. helsedirektoratet.no