Kan du spise brune pinner under amming?

Brune pinner

TRYGT

Brune pinner er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Sist oppdatert: 2026-04-18

Mer informasjon

Brune pinner er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g

476 kcal 1994 kJ

Protein 7.2 g

Folat (B9) 12 µg

Jern 1.0 mg

Kalsium 39 mg

Vitamin D 2.5 µg

Omega-3 0.1 g

Vitamin B12 0.2 µg

Jod 15 µg

Sink 0.7 mg

Selen 4.0 µg

Vitamin A 161 RAE

Vitamin C 1.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise brune pinner?

Ja, brune pinner er trygt under amming. helsedirektoratet.no