Kan du spise biff stroganoff under amming?

Biff stroganoff er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Biff stroganoff er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Kjøtt er en god kilde til protein, jern og B-vitaminer som er viktig under amming. helsedirektoratet.no

God kjøkkenhygiene og vanlig varmebehandling er nok — smittestoffer som toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
242 kcal 1003 kJ
Protein 15 g
Folat (B9) 10 µg
Jern 1.5 mg
Kalsium 40 mg
Vitamin D 0.5 µg
Omega-3 0.2 g
Vitamin B12 0.7 µg
Jod 6.0 µg
Sink 2.2 mg
Selen 4.0 µg
Vitamin A 211 RAE
Vitamin C 4.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise biff stroganoff?

Ja, biff stroganoff er trygt under amming. helsedirektoratet.no