Kan du spise biff stroganoff under amming?

Biff stroganoff – KI-generert illustrasjonsbilde.

Mer informasjon

Biff stroganoff er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Kjøtt er en god kilde til protein, jern og B-vitaminer som er viktig under amming. helsedirektoratet.no

God kjøkkenhygiene og vanlig varmebehandling er nok — smittestoffer som toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g

242 kcal1003 kJ
Protein
15 g
Folat (B9)
10 µg
Jern
1.5 mg
Kalsium
40 mg
Vitamin D
0.5 µg
Omega-3
0.2 g
Vitamin B12
0.7 µg
Jod
6.0 µg
Sink
2.2 mg
Selen
4.0 µg
Vitamin A
211 RAE
Vitamin C
4.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise biff stroganoff?

Ja, biff stroganoff er trygt under amming. helsedirektoratet.no

Denne siden er kun ment som veiledning og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Kontakt lege eller jordmor ved spørsmål om amming og kosthold.

Kilder brukt på siden

Relatert