Kan du spise biff stroganoff under amming?

Biff stroganoff
TRYGTBiff stroganoff er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Biff stroganoff er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Kjøtt er en god kilde til protein, jern og B-vitaminer som er viktig under amming. helsedirektoratet.no
God kjøkkenhygiene og vanlig varmebehandling er nok — smittestoffer som toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
242 kcal1003 kJ
- Protein
- 15 g
- Folat (B9)
- 10 µg
- Jern
- 1.5 mg
- Kalsium
- 40 mg
- Vitamin D
- 0.5 µg
- Omega-3
- 0.2 g
- Vitamin B12
- 0.7 µg
- Jod
- 6.0 µg
- Sink
- 2.2 mg
- Selen
- 4.0 µg
- Vitamin A
- 211 RAE
- Vitamin C
- 4.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise biff stroganoff?
Ja, biff stroganoff er trygt under amming. helsedirektoratet.no