Kan du spise kjøleskapsgrøt under amming?

Kjøleskapsgrøt er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Kjøleskapsgrøt er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
114 kcal 479 kJ
Protein 5.5 g
Folat (B9) 10 µg
Jern 0.9 mg
Kalsium 101 mg
Vitamin D 0.1 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.4 µg
Jod 10 µg
Sink 0.8 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 11 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise kjøleskapsgrøt?

Ja, kjøleskapsgrøt er trygt under amming. helsedirektoratet.no