Kan du spise pepper under amming?
Mer informasjon
Pepper er trygt å bruke som smakstilsetning under amming. helsedirektoratet.no
Normale mengder urter og krydder i matlaging er trygt. Ekstreme mengder i form av urtetilskudd eller konsentrerte oljer bør diskuteres med lege. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
375 kcal 1561 kJ
⚠
Høyt innhold av vitamin A (1820 RAE per 100 g). Gravide bør begrense inntaket av vitamin A til maks 3000 RAE per dag.
Protein 12 g
Folat (B9) 106 µg
Jern 7.8 mg
Kalsium 148 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.7 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.5 µg
Sink 2.5 mg
Selen 9.0 µg
Vitamin A 1820 RAE
Vitamin C 76 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise pepper?
Ja, pepper er trygt under amming. helsedirektoratet.no