Kan du spise guacamole under amming?
Guacamole
TRYGTGuacamole er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Guacamole er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no
Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
155 kcal639 kJ
- Protein
- 1.6 g
- Folat (B9)
- 28 µg
- Jern
- 0.5 mg
- Kalsium
- 20 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0.1 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0.5 µg
- Sink
- 0.5 mg
- Selen
- 0 µg
- Vitamin A
- 9.0 RAE
- Vitamin C
- 5.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise guacamole?
Ja, guacamole er trygt under amming. helsedirektoratet.no