Kan du spise guacamole under amming?

Guacamole er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Guacamole er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
155 kcal 639 kJ
Protein 1.6 g
Folat (B9) 28 µg
Jern 0.5 mg
Kalsium 20 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.5 µg
Sink 0.5 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 9.0 RAE
Vitamin C 5.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise guacamole?

Ja, guacamole er trygt under amming. helsedirektoratet.no