Kan du spise kokebanan under amming?
Kokebanan
TRYGTKokebanan er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Kokebanan er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Frukt og bær er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
132 kcal 557 kJ
Protein 1.3 g
Folat (B9) 22 µg
Jern 0.6 mg
Kalsium 3.0 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod –
Sink 0.1 mg
Selen 2.0 µg
Vitamin A 38 RAE
Vitamin C 18 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise kokebanan?
Ja, kokebanan er trygt under amming. helsedirektoratet.no