Kan du spise puffet ris under amming?
Puffet ris
TRYGTPuffet ris er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Puffet ris er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
378 kcal 1604 kJ
Protein 6.0 g
Folat (B9) 15 µg
Jern 0.4 mg
Kalsium 3.0 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.1 µg
Jod 2.0 µg
Sink 1.5 mg
Selen 2.0 µg
Vitamin A 1.0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise puffet ris?
Ja, puffet ris er trygt under amming. helsedirektoratet.no