Kan du spise ingefærjuice under amming?

Ingefærshots bør brukes med forsiktighet under amming — unngå regelmessig høye doser.

Mer informasjon

Konsentrerte ingefærprodukter inneholder høye doser aktive plantestoffer. Enkelte shots en sjelden gang er trolig trygt, men regelmessig høyt inntak bør unngås. helsedirektoratet.no

Velg heller fersk ingefær i matlaging eller mild ingefærte som alternativ. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
56 kcal 237 kJ
Protein 0.3 g
Folat (B9) 6.0 µg
Jern 0.5 mg
Kalsium 11 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.9 µg
Sink 0.1 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 5.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende drikke ingefærshots?

Enkelte shots en sjelden gang er trolig trygt. Unngå regelmessig høyt inntak under amming. helsedirektoratet.no