Kan du spise appelsinskall under amming?

Appelsinskall er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Appelsinskall er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Frukt og bær er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
87 kcal 363 kJ
Protein 1.5 g
Folat (B9) 30 µg
Jern 0.8 mg
Kalsium 161 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod –
Sink 0.3 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 21 RAE
Vitamin C 136 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise appelsinskall?

Ja, appelsinskall er trygt under amming. helsedirektoratet.no