Kan du spise appelsinskall under amming?

Mer informasjon

Appelsinskall er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Frukt og bær er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
87 kcal 363 kJ
Protein 1.5 g
Folat (B9) 30 µg
Jern 0.8 mg
Kalsium 161 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod –
Sink 0.3 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 21 RAE
Vitamin C 136 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise appelsinskall?

Ja, appelsinskall er trygt under amming. helsedirektoratet.no

Denne siden er kun ment som veiledning og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Kontakt lege eller jordmor ved spørsmål om amming og kosthold.

Kilder brukt på siden

helsedirektoratet.no

Relatert

AnanasTrygtAppelsinTrygtAppelsinmarmeladeTrygtAprikosTrygtAprikossyltetøyTrygtAroniaTrygtBærmiksTrygtBjørnebærTrygtBjørnebærsyltetøyTrygtBlåbærsyltetøyTrygtBlokkebærTrygtBringebærsyltetøyTrygtCarambolaTrygtCherimoyaTrygtDaddelkulerTrygtFikensyltetøyTrygtFruktcocktailTrygtGojibærTrygtGranatepleTrygtGranateplekjernerTrygtGrapefruktTrygtGuavaTrygtHyllebærTrygtJackfruktTrygtKaktusfikenTrygtKirsebærTrygtKirsebærsyltetøyTrygtKokebananTrygtKokosmasseTrygtKokosnøttTrygtKompottTrygtKreklingTrygtKumquatTrygtLimeTrygtLitchiTrygtMangosalsaTrygtMorellerTrygtMulterTrygtMultesyltetøyTrygtNashiTrygtNektarinTrygtNypeTrygtNypesyltetøyTrygtParadiseplerTrygtPasjonsfruktTrygtPhysalisTrygtPlommesyltetøyTrygtPomeloTrygtRabarbrasyltetøyTrygtRambutanTrygtRipsTrygtRipssyltetøyTrygtRognebærTrygtSharonTrygtSitronskallTrygtSmoothieblandingTrygtSolbærsyltetøyTrygtStikkelsbærTrygtStikkelsbærsyltetøyTrygtSyltetøyTrygtTamarindTrygtTindvedTrygtTranebærTrygtTyttebærTrygtTyttebærsyltetøyTrygt