Kan du spise jordskokksuppe under amming?
Jordskokksuppe
TRYGTJordskokksuppe er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Jordskokksuppe er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
70 kcal290 kJ
- Protein
- 2.4 g
- Folat (B9)
- 7.0 µg
- Jern
- 0.2 mg
- Kalsium
- 73 mg
- Vitamin D
- 0.3 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 0.3 µg
- Jod
- 10 µg
- Sink
- 0.2 mg
- Selen
- 1.0 µg
- Vitamin A
- 36 RAE
- Vitamin C
- 1.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise jordskokksuppe?
Ja, jordskokksuppe er trygt under amming. helsedirektoratet.no