Kan du spise gresskar under amming?

Gresskar er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Gresskar er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
44 kcal 184 kJ
Protein 0.8 g
Folat (B9) 30 µg
Jern 0.2 mg
Kalsium 45 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 0.1 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 104 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise gresskar?

Ja, gresskar er trygt under amming. helsedirektoratet.no