Kan du spise brie under amming?
Brie
TRYGTJa, du kan spise brie når du ammer. Ost inngår i et vanlig kosthold, og rådet om å unngå myke muggoster gjelder gravide, ikke ammende. helsedirektoratet.no mattilsynet.no
Sist oppdatert: 2026-10-27
Mer informasjon
Ja, du kan spise brie når du ammer. helsedirektoratet.no
Ammende kan i all hovedsak følge de samme kostrådene som resten av befolkningen, og ost inngår i et vanlig, variert kosthold. helsedirektoratet.no
Rådene om å unngå brie og andre myke muggoster gjelder gravide, eldre og personer med nedsatt immunforsvar — ikke ammende. mattilsynet.no
Grunnen til at brie frarådes i svangerskapet, er at listeria kan overføres fra mor til foster via morkaken — en smittevei som er knyttet til graviditeten, ikke til amming. fhi.no
Næringsinnhold per 100 g
- Protein
- 16 g
- Folat (B9)
- 40 µg
- Jern
- 0.1 mg
- Kalsium
- 420 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0.1 g
- Vitamin B12
- 0.8 µg
- Jod
- 15 µg
- Sink
- 2.2 mg
- Selen
- 10 µg
- Vitamin A
- 266 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan man spise brie når man ammer?
Ja, du kan spise brie når du ammer, og ost inngår i et vanlig kosthold. helsedirektoratet.no
Følg egne råd om du også er gravid eller har nedsatt immunforsvar. mattilsynet.no
Ammende kan i hovedsak følge de vanlige kostrådene for befolkningen. helsedirektoratet.no
Hvorfor kan gravide ikke spise brie, men ammende kan?
Faren ved brie i svangerskapet er at listeria kan gå over til fosteret via morkaken. fhi.no
Denne smitteveien gjelder graviditeten, ikke amming, og derfor er rådene om ost forskjellige for gravide og ammende. mattilsynet.no fhi.no