Kan du spise høne under amming?
Mer informasjon
Høne er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Kjøtt er en god kilde til protein, jern og B-vitaminer som er viktig under amming. helsedirektoratet.no
God kjøkkenhygiene og vanlig varmebehandling er nok — smittestoffer som toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
135 kcal 575 kJ
Protein 33 g
Folat (B9) 5.0 µg
Jern 1.0 mg
Kalsium 10 mg
Vitamin D 0.1 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.4 µg
Jod 0.7 µg
Sink 2.0 mg
Selen 16 µg
Vitamin A 7.0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise høne?
Ja, høne er trygt under amming. helsedirektoratet.no