Kan du spise bernaisesaus under amming?

Bernaisesaus er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Bernaisesaus er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
211 kcal 871 kJ
Protein 2.5 g
Folat (B9) 0.4 µg
Jern 0.1 mg
Kalsium 52 mg
Vitamin D 2.5 µg
Omega-3 0.7 g
Vitamin B12 0.2 µg
Jod 5.0 µg
Sink 0.3 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 184 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise bernaisesaus?

Ja, bernaisesaus er trygt under amming. helsedirektoratet.no