Kan du spise bløtkake under amming?

Bløtkake er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Bløtkake er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
302 kcal 1261 kJ
Protein 5.2 g
Folat (B9) 9.0 µg
Jern 0.6 mg
Kalsium 51 mg
Vitamin D 0.5 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 0.4 µg
Jod 17 µg
Sink 0.4 mg
Selen 6.0 µg
Vitamin A 187 RAE
Vitamin C 2.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise bløtkake?

Ja, bløtkake er trygt under amming. helsedirektoratet.no