Kan du spise tzatziki under amming?
Tzatziki
TRYGTTzatziki er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Tzatziki er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no
Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
36 kcal152 kJ
- Protein
- 2.2 g
- Folat (B9)
- 6.0 µg
- Jern
- 0.2 mg
- Kalsium
- 81 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 0.2 µg
- Jod
- 16 µg
- Sink
- 0.3 mg
- Selen
- 1.0 µg
- Vitamin A
- 19 RAE
- Vitamin C
- 3.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise tzatziki?
Ja, tzatziki er trygt under amming. helsedirektoratet.no