Kan du spise tzatziki under amming?

Tzatziki er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Tzatziki er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
36 kcal 152 kJ
Protein 2.2 g
Folat (B9) 6.0 µg
Jern 0.2 mg
Kalsium 81 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.2 µg
Jod 16 µg
Sink 0.3 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 19 RAE
Vitamin C 3.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise tzatziki?

Ja, tzatziki er trygt under amming. helsedirektoratet.no