Kan du spise reinsdyrskav under amming?

Reinsdyrskav er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Reinsdyrskav er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Kjøtt er en god kilde til protein, jern og B-vitaminer som er viktig under amming. helsedirektoratet.no

God kjøkkenhygiene og vanlig varmebehandling er nok — smittestoffer som toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
149 kcal 623 kJ
Protein 20 g
Folat (B9) 2.0 µg
Jern 3.2 mg
Kalsium 7.0 mg
Vitamin D 0.3 µg
Omega-3 0.3 g
Vitamin B12 2.3 µg
Jod 8.0 µg
Sink 4.9 mg
Selen 11 µg
Vitamin A 7.0 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise reinsdyrskav?

Ja, reinsdyrskav er trygt under amming. helsedirektoratet.no