Kan du spise næringsgjær under amming?
Næringsgjær
TRYGTNæringsgjær er trygt under amming. God kilde til B-vitaminer. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-17
Mer informasjon
Næringsgjær er trygt å bruke under amming og er en god kilde til B-vitaminer, særlig B12 i beriket variant. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
295 kcal1236 kJ
- Protein
- 47 g
- Folat (B9)
- 3070 µg
- Jern
- 3.7 mg
- Kalsium
- 120 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 2.0 µg
- Sink
- 8.3 mg
- Selen
- 12 µg
- Vitamin A
- 0 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise næringsgjær?
Ja, næringsgjær er trygt og næringsrikt under amming. helsedirektoratet.no