Kan du spise blod under amming?
Mer informasjon
Blod er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Kjøtt er en god kilde til protein, jern og B-vitaminer som er viktig under amming. helsedirektoratet.no
God kjøkkenhygiene og vanlig varmebehandling er nok — smittestoffer som toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
77 kcal327 kJ
- Protein
- 19 g
- Folat (B9)
- 12 µg
- Jern
- 36 mg
- Kalsium
- 5.0 mg
- Vitamin D
- 0.1 µg
- Omega-3
- 0 g
- Vitamin B12
- 0.6 µg
- Jod
- 5.0 µg
- Sink
- 0.4 mg
- Selen
- 9.0 µg
- Vitamin A
- 28 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise blod?
Ja, blod er trygt under amming. helsedirektoratet.no