Kan du spise blod under amming?
Blod er trygt å spise under amming.
Mer informasjon
Blod er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Kjøtt er en god kilde til protein, jern og B-vitaminer som er viktig under amming. helsedirektoratet.no
God kjøkkenhygiene og vanlig varmebehandling er nok — smittestoffer som toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
77 kcal 327 kJ
Protein 19 g
Folat (B9) 12 µg
Jern 36 mg
Kalsium 5.0 mg
Vitamin D 0.1 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0.6 µg
Jod 5.0 µg
Sink 0.4 mg
Selen 9.0 µg
Vitamin A 28 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise blod?
Ja, blod er trygt under amming. helsedirektoratet.no