Kan du spise margarin under amming?

Margarin er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Margarin er trygt å bruke under amming. helsedirektoratet.no

Plantebaserte oljer som rapsolje og olivenolje anbefales som hovedvalg i matlagingen. Bytt gjerne ut mye mettet fett med umettet fett. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
679 kcal 2792 kJ
Protein 0.5 g
Folat (B9) 0 µg
Jern 0 mg
Kalsium 0 mg
Vitamin D 10 µg
Omega-3 3.7 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 2.0 µg
Sink 0 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 899 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise margarin?

Ja, margarin er trygt under amming. helsedirektoratet.no