Kan du spise ridderost under amming?
Ridderost
TRYGTRidderost er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Ridderost er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Under amming er det trygt å spise alle typer ost, også upasteurisert og muggost. Listeria overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
422 kcal1746 kJ
- Protein
- 20 g
- Folat (B9)
- 57 µg
- Jern
- 0.2 mg
- Kalsium
- 620 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0.1 g
- Vitamin B12
- 3.0 µg
- Jod
- 37 µg
- Sink
- 3.5 mg
- Selen
- 8.0 µg
- Vitamin A
- 362 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise ridderost?
Ja, ridderost er trygt under amming — også hvis den er laget av upasteurisert melk eller har mugg. helsedirektoratet.no