Kan du spise snegler under amming?
Snegler er trygt å spise under amming.
Snegler
TRYGTSnegler er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Snegler er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Fisk er en god kilde til omega-3 og protein som er viktig for både mor og baby under amming. helsedirektoratet.no
Helsedirektoratet anbefaler at ammende spiser fisk til middag 2–3 ganger i uken, og gjerne fet fisk som pålegg. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
77 kcal 326 kJ
Protein 16 g
Folat (B9) 20 µg
Jern 3.5 mg
Kalsium 170 mg
Vitamin D 1.1 µg
Omega-3 0.3 g
Vitamin B12 5.0 µg
Jod 0 µg
Sink 2.0 mg
Selen 50 µg
Vitamin A 90 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise snegler?
Ja, snegler er trygt under amming. helsedirektoratet.no