Kan du spise snegler under amming?

Snegler
TRYGTSnegler er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Snegler er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Fisk er en god kilde til omega-3 og protein som er viktig for både mor og baby under amming. helsedirektoratet.no
Helsedirektoratet anbefaler at ammende spiser fisk til middag 2–3 ganger i uken, og gjerne fet fisk som pålegg. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
77 kcal326 kJ
- Protein
- 16 g
- Folat (B9)
- 20 µg
- Jern
- 3.5 mg
- Kalsium
- 170 mg
- Vitamin D
- 1.1 µg
- Omega-3
- 0.3 g
- Vitamin B12
- 5.0 µg
- Jod
- 0 µg
- Sink
- 2.0 mg
- Selen
- 50 µg
- Vitamin A
- 90 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise snegler?
Ja, snegler er trygt under amming. helsedirektoratet.no