Kan du spise kjøttdeig under amming?

Kjøttdeig er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Kjøttdeig er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Kjøtt er en god kilde til protein, jern og B-vitaminer som er viktig under amming. helsedirektoratet.no

God kjøkkenhygiene og vanlig varmebehandling er nok — smittestoffer som toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
174 kcal 731 kJ
Protein 24 g
Folat (B9) 12 µg
Jern 0.9 mg
Kalsium 31 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.2 g
Vitamin B12 0.3 µg
Jod 0.7 µg
Sink 2.0 mg
Selen 17 µg
Vitamin A 23 RAE
Vitamin C 2.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise kjøttdeig?

Ja, kjøttdeig er trygt under amming. helsedirektoratet.no