Kan du spise kebab durum under amming?

Kebab durum er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Kebab durum er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Kjøtt er en god kilde til protein, jern og B-vitaminer som er viktig under amming. helsedirektoratet.no

God kjøkkenhygiene og vanlig varmebehandling er nok — smittestoffer som toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
192 kcal 800 kJ
Protein 12 g
Folat (B9) 10 µg
Jern 1.3 mg
Kalsium 21 mg
Vitamin D 0.1 µg
Omega-3 0.3 g
Vitamin B12 0.4 µg
Jod 0 µg
Sink 2.3 mg
Selen 4.0 µg
Vitamin A 6.0 RAE
Vitamin C 1.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise kebab durum?

Ja, kebab durum er trygt under amming. helsedirektoratet.no