Kan du spise reker under amming?

Reker og annen sjømat er trygt å spise under amming, både kokte og ferdigkokte reker. helsedirektoratet.no

Helsedirektoratet anbefaler både mager og fet fisk i kostholdet til ammende. helsedirektoratet.no

Reker gir protein, jod, selen og omega-3, som er nyttige næringsstoffer i ammeperioden. matvaretabellen.no helsedirektoratet.no

Det finnes ingen råd om at ammende må unngå skalldyr for å forebygge allergi hos barnet. helsedirektoratet.no

I sjeldne tilfeller kan barnet reagere på matvarer via morsmelken – kontakt helsepersonell ved mistanke om reaksjon. helsedirektoratet.no