Kan du spise pannekaker under amming?
Pannekaker
TRYGTPannekaker er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Pannekaker er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
160 kcal 675 kJ
Protein 8.3 g
Folat (B9) 9.0 µg
Jern 0.6 mg
Kalsium 132 mg
Vitamin D 0.6 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.6 µg
Jod 22 µg
Sink 0.7 mg
Selen 4.0 µg
Vitamin A 28 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise pannekaker?
Ja, pannekaker er trygt under amming. helsedirektoratet.no