Kan du spise pannekaker under amming?

Pannekaker er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Pannekaker er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
160 kcal 675 kJ
Protein 8.3 g
Folat (B9) 9.0 µg
Jern 0.6 mg
Kalsium 132 mg
Vitamin D 0.6 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.6 µg
Jod 22 µg
Sink 0.7 mg
Selen 4.0 µg
Vitamin A 28 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise pannekaker?

Ja, pannekaker er trygt under amming. helsedirektoratet.no