Kan du spise asparges under amming?

Asparges er trygt under amming.

Asparges

TRYGT

Asparges er trygt under amming. helsedirektoratet.no

Sist oppdatert: 2026-04-18

Mer informasjon

Asparges er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g

20 kcal 84 kJ

Protein 0.9 g

Folat (B9) 59 µg

Jern 1.3 mg

Kalsium 8.0 mg

Vitamin D 0 µg

Omega-3 <0.1 g

Vitamin B12 0 µg

Jod 0.7 µg

Sink 0.2 mg

Selen 0 µg

Vitamin A 1.0 RAE

Vitamin C 8.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise asparges?

Ja, asparges er trygt under amming. helsedirektoratet.no