Kan du spise cashewnøttpålegg under amming?
Cashewnøttpålegg
TRYGTCashewnøttpålegg er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Cashewnøttpålegg er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Nøtter og frø gir sunt fett, protein og viktige mineraler. Det er ingen grunn til å unngå vanlige allergener under amming — tvert imot kan tidlig eksponering via morsmelken være gunstig. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
589 kcal2446 kJ
- Protein
- 18 g
- Folat (B9)
- 25 µg
- Jern
- 6.6 mg
- Kalsium
- 37 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0.2 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 11 µg
- Sink
- 5.7 mg
- Selen
- 2.0 µg
- Vitamin A
- 0 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise cashewnøttpålegg?
Ja, cashewnøttpålegg er trygt under amming. helsedirektoratet.no