Kan du spise cashewnøttpålegg under amming?
Cashewnøttpålegg er trygt å spise under amming.
Cashewnøttpålegg
TRYGTCashewnøttpålegg er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Cashewnøttpålegg er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Nøtter og frø gir sunt fett, protein og viktige mineraler. Det er ingen grunn til å unngå vanlige allergener under amming — tvert imot kan tidlig eksponering via morsmelken være gunstig. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
589 kcal 2446 kJ
Protein 18 g
Folat (B9) 25 µg
Jern 6.6 mg
Kalsium 37 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.2 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 11 µg
Sink 5.7 mg
Selen 2.0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise cashewnøttpålegg?
Ja, cashewnøttpålegg er trygt under amming. helsedirektoratet.no